戒咗片又尿床——行為倒退點處理?
發布日期:2024年7月1日
家長,你試過嗎?
明明已經戒咗片幾個月,甚至幾年,突然間又開始尿床。
明明講嘢講得好哋哋,突然間變返BB話:「飲奶奶、抱抱」。
明明自己瞓開,突然間晚晚要黐住你。
如果你覺得「點解倒退咗?係咪我做錯咗?」——你冇做錯,呢個係小朋友面對壓力嘅正常反應。
行為倒退係咩?
行為倒退係指小朋友失去咗一啲已經學識嘅技能,返去更細個嘅行為模式。呢個唔係佢曳,而係佢嘅潛意識用呢種方式話你知:「我頂唔順啦,我需要安全感。」
常見嘅倒退行為
| 行為 | 解說 |
|---|---|
| 尿床/瀨尿 | 明明戒咗,突然失禁 |
| BB話 | 講返「飲奶奶、便便」 |
| 過度黏人 | 唔肯自己瞓,跟出跟入 |
| 食手指/咬指甲 | 已經戒咗又返發 |
| 發脾氣 | 好似細個咁大喊大叫 |
點解會發生?
通常係因為小朋友面對壓力或轉變:
- 新弟妹出世
- 轉校/升小一
- 父母爭吵/分開
- 親人離世
- 屋企搬遷
- 照顧者轉變
遊戲治療點樣幫到手?
1喺遊戲中「重演」困擾
小朋友唔識用說話講「我好大壓力」,但佢哋會用遊戲演出來。
治療室入面,一個突然開始尿床嘅小朋友,可能會用公仔重複玩「廁所唔見咗」、「BB瀨尿冇人理」嘅場景。治療師唔會制止,而係靜靜陪伴,讓佢喺安全嘅空間入面,將內心嘅困擾「演」出嚟。
呢個過程本身就係療癒——當困擾可以被表達,佢嘅力量就會慢慢減低。
2重建「可預測」嘅安全感
行為倒退嘅核心,係小朋友覺得世界變得不可預測、唔安全。而遊戲治療室,正正提供一個完全可預測嘅空間:
- 同一個房間
- 同一 set 玩具
- 同一個治療師
- 同一種溫柔嘅回應
呢種穩定感,會慢慢滲入小朋友嘅內心,幫佢重建「世界係安全」嘅感覺。
3家長同步:點樣回應倒退?
治療師會同家長一齊睇返:小朋友倒退嗰陣,你嘅反應係咩?會唔會俾咗無意中嘅「注意」?點樣可以用平靜嘅態度回應,同時俾小朋友感受到「無論點,你都係安全」?
想了解更多?
如果你嘅小朋友出現倒退行為,我哋樂意同你傾吓。
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