怕羞仔唔打招呼——點解小朋友會怕人?家長可以點做?
發布日期:2024年7月15日
家長,你試過嗎?
「叫人啦,快啲叫姨媽!」
「點解你成日擰轉面,咁冇禮貌㗎?」
喺聚會、街市、學校門口,成日見到家長好尷尬,小朋友擰轉面、收埋身、甚至喊——就係唔肯叫人。
小朋友「怕羞」,其實係緊咩?
喺大人眼中,「怕羞」好似係一個性格缺點。但喺小朋友嘅角度,可能係:
「我唔識呢個人,我有啲驚。」
「太多人望住我,我好大壓力。」
「我未 ready,可唔可以等一陣?」
「你越催我,我越緊張。」
幾時嘅「怕羞」需要留意?
大部分小朋友隨住成長同經驗,會慢慢變得自信。但如果出現以下情況,可能係社交焦慮嘅徵兆:
| 情況 | 解說 |
|---|---|
| 極端退縮 | 完全避開所有社交場合,唔肯返學、唔肯參加生日會 |
| 身體反應強烈 | 未見人已經肚痛、頭痛、嘔吐 |
| 影響日常生活 | 因為怕人而無法正常返學、學習、交朋友 |
| 持續時間長 | 幾個月甚至半年都冇改善 |
遊戲治療點樣幫到手?
1喺零壓力嘅空間練習「同人相處」
對於極度怕人嘅小朋友,連望人一眼都係壓力。治療室係一個完全由小朋友控制嘅空間——佢可以望住治療師,也可以唔望;可以講嘢,也可以唔講;可以玩,也可以只係坐住。
治療師唔會主動要求互動,而係等小朋友自己決定幾時行前一步。可能係第3節,小朋友先第一次望吓治療師;可能係第8節,先第一次遞一個公仔俾佢。
呢啲微小嘅一步,喺冇壓力嘅環境下發生,慢慢累積成「原來同人相處可以係安全」嘅新經驗。
2用隱喻角色練習社交
治療室有好多布偶、公仔。怕醜嘅小朋友好多時會透過公仔「練習」社交——例如用兔仔同熊仔打招呼,用恐龍邀請對方一齊玩。
治療師會喺遊戲入面,跟隨小朋友嘅隱喻,輕輕回應:「兔仔你好,我係熊仔,你好嗎?」小朋友喺遊戲中經歷成功嘅社交經驗,呢啲經驗會慢慢內化,變成佢現實中嘅勇氣。
3家長同步:唔好逼,但可以陪
治療師會同家長探討:點解小朋友咁怕人?屋企可以點樣配合?點樣用遊戲嘅方式,喺屋企延續呢種「零壓力練習」?
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