什麼是遊戲治療?
遊戲治療是一種專業的心理治療方法,利用遊戲作為兒童自然的溝通媒介。透過遊戲,兒童能夠表達他們無法用言語表達的感受、探索自己的經歷,並發展健康的應對機制。
- 遊戲治療師會創造一個安全、支持性的環境
- 兒童可以自由地透過玩具和遊戲表達自己
- 治療師觀察並引導兒童處理情緒和行為問題
- 適合3-12歲的兒童,特別是難以用言語表達的孩子
遊戲治療的好處
情感表達
幫助兒童識別和表達複雜的情感,如焦慮、憤怒、悲傷或恐懼
問題解決
透過遊戲情境,兒童學習解決問題和做出決策的技能
建立自信
在安全的環境中探索和掌控,增強自尊心和自信心
社交技能
改善與他人的互動方式,學習分享、輪流和合作
情緒調節
發展健康的應對策略,學習管理壓力和情緒
親子關係
改善家庭溝通,增強親子之間的理解和連結
遊戲治療可以幫助處理哪些兒童情緒問題?
作為家長,看到孩子面對情緒困擾是令人心痛的。遊戲治療能夠有效幫助兒童處理多種情緒和行為問題。以下是一些常見的情況:
兒童焦慮 / 小朋友焦慮
焦慮是兒童最常見的情緒問題之一。孩子可能會表現出過度擔心、害怕上學、睡眠困難、身體不適(如肚痛、頭痛)等症狀。遊戲治療提供一個安全的空間,讓孩子透過遊戲表達內心的恐懼和擔憂,學習應對焦慮的健康方法。
常見徵狀:
- 過度擔心日常事務
- 拒絕上學或參加活動
- 經常出現身體不適
- 睡眠問題或惡夢
- 過分依賴父母
適應困難
兒童在面對生活變化時可能會出現適應困難,例如轉校、搬家、父母離異、新弟妹出生等。這些轉變可能導致孩子感到不安、困惑或抗拒。遊戲治療幫助兒童理解和接受這些變化,發展適應新環境的能力。
常見徵狀:
- 抗拒新環境或新事物
- 情緒波動或易怒
- 退縮或不願社交
- 學業表現下降
- 行為倒退
行為倒退
行為倒退是指兒童出現與其年齡不符的幼稚行為,例如已經戒掉尿片的孩子重新尿床、說話變得像嬰兒、要求用奶瓶等。這通常是孩子面對壓力或不安全感的表現。遊戲治療能幫助找出倒退行為背後的原因,並協助孩子重建安全感。
常見徵狀:
- 重新尿床或尿褲子
- 說話方式變得幼稚
- 過度依賴或黏人
- 要求使用嬰兒用品
- 失去已掌握的技能
分離焦慮
分離焦慮是指兒童在與主要照顧者分離時感到極度不安和恐懼。雖然在幼兒期是正常的,但如果持續到學齡期或程度嚴重,就需要專業協助。遊戲治療透過建立安全依附關係,幫助孩子逐步克服分離的恐懼。
常見徵狀:
- 與父母分離時極度哭鬧
- 擔心父母會發生意外
- 拒絕獨自睡覺
- 不願上學或參加活動
- 出現身體症狀(如嘔吐、頭痛)
社交退縮
社交退縮是指兒童避免與他人互動,表現出孤立、害羞或不願參與群體活動。這可能源於社交焦慮、過往負面經驗或缺乏社交技巧。遊戲治療提供一個低壓力的環境,讓孩子練習社交互動,建立自信和社交能力。
常見徵狀:
- 避免與同齡孩子玩耍
- 在群體中保持沉默
- 拒絕參加社交活動
- 缺乏眼神接觸
- 極度害羞或 timidity
重要提示: 如果您發現孩子出現以上任何徵狀,請不要擔心——這些都是常見的兒童情緒問題,而且是可以改善的。我們的遊戲治療服務能夠為您的孩子提供專業、溫暖的支援。
遊戲治療可以幫助處理的問題
焦慮和壓力
幫助兒童處理分離焦慮、學校壓力、社交焦慮等問題
創傷和失落
支持經歷創傷事件、失去親人或重大生活變化的兒童
行為問題
處理攻擊性行為、注意力不集中、衝動控制等問題
社交困難
改善與同儕的關係,處理欺凌或被孤立的情況
家庭變化
幫助適應父母離異、新家庭成員、搬家等變化
情緒困擾
處理抑鬱、低自尊、情緒波動等心理健康問題
遊戲治療的過程
初次評估
與家長會面,了解兒童的背景、需要和治療目標
建立關係
治療師與兒童建立信任和安全的治療關係
遊戲治療
透過結構化和非結構化的遊戲活動進行治療
持續評估
定期與家長溝通進展,調整治療計劃
學校學生支援團隊的延伸服務
我們為香港學校提供靈活、專業的遊戲治療支援服務,根據學校需要度身訂造。
固定上學日模式
遊戲治療師每週固定一天到校,連續為 3–5 名學生提供治療。學校提供房間,治療師自備所有專業玩具。
轉介模式
學校識別有需要的學生,並直接將家庭轉介給治療師。家長自行安排在學校或我們上環中心進行療程。
混合模式
結合於學校及中心提供服務——根據家庭偏好、房間供應或臨床需要,由家長自己選擇,提供最大彈性。
為何選擇我們?
- 🇬🇧 英國認證遊戲治療師(PTUK)
- 🎓 香港註冊社工,擁有逾 20 年經驗
- 🧸 專門支援有情緒、行為及社交挑戰的兒童,包括有特殊教育需要(SEN)的學生
- 🤝 與學校現有學生支援團隊緊密合作
學校需要提供
- 一個安靜、固定的房間用於學校療程
- 基本遊戲材料(如沙盤、美術用品)——如無法提供,可另行商討
- 安全、可上鎖的儲存空間,用於保存學生的作品
- 每個新個案需填寫簡短轉介表格,並進行 20 分鐘的治療前諮詢
重要事項
非指導性方式
我們跟隨孩子的步伐。進展需要時間,未必即時可見。
療程環境
每次必須使用同一房間,與不得受到干擾。
儲存要求
需要安全、可上鎖的空間,用於保存學生的作品。
兒童保護
我們遵循專業保護指引。
療程長度
最少需要12節,但許多兒童需要24–30節或更多。
常見問題
遊戲治療需要多長時間?
治療時間因個案而異,最少12節,通常每週一次,每次40分鐘,取決於兒童的需要和進展。
家長可以參與遊戲治療嗎?
視情況而定。有時治療師會邀請家長參與部分療程,或提供親子遊戲治療。定期的家長諮詢是療程的重要部分。
遊戲治療適合我的孩子嗎?
遊戲治療適合大多數3-12歲的兒童,特別是那些難以用言語表達感受的孩子。我們建議先進行評估,以確定最適合的治療方式。